Moje hranice (nejen) v rodičovství

Každý rodič někdy balancuje mezi potřebami druhých a svými vlastními. Tento workshop je pozváním znovu objevit, kde končím já a začíná ten druhý – a jak mohou zdravé hranice přinést víc klidu, respektu a energie do našich vztahů i každodenního života.

Workshop navazuje na téma sebepéče, ale je otevřený i novým účastníkům.

Co mi workshop přinese

• 1Porozumím tomu, kde a proč moje hranice mizí.
• 2Naučím se rozpoznat, kdy je překračuji – a jak to zastavit včas.
• 3Získám praktické komunikační nástroje pro laskavé „ne“.
• 4Objevím, že hranice nejsou o vzdoru, ale o respektu – k sobě i k druhým.
• 5Odnesu si malý, ale konkrétní krok, jak své hranice posílit už zítra.