O čem workshop je
Workshop je pozvánkou k návratu k sobě – k pochopení, co pro vás osobně znamená sebepéče v roli rodiče, jak rozpoznat své potřeby a limity a jak si dopřát prostor pro regeneraci, i když den má jen 24 hodin.
Co mi workshop přinese
Pomocí sebezkušenostních technik se naučíte vnímat, kde právě jste, co vám chybí a jak malé kroky mohou přinést velkou změnu.
Praktické, každodenní strategie pro udržení duševního zdraví a klidu.
Dovolit si být autenticky lidským.